teamPERFORMANCE

Wieso TeamPerformance

 

Viele Mannschaftssportarten sind in den letzten Jahren zunehmend dynamischer und athletischer geworden. Laufintensive Systeme führen dazu, dass die Grundlagenausdauer sowie die sportartspezifische Ausdauer jedes einzelnen Spielers während der gesamten Saison eine bedeutende Rolle spielt. Gerade im Fußball wird mittlerweile durch intensives Offensiv- bzw. Gegenpressing oder intensive Zweikämpfe sehr viel Laufarbeit von jedem einzelnen Spieler abverlangt. Um über eine gesamte Saison jedes Wochenende Höchstleistung zu bringen ist eine Individuelle Trainingssteuerung der Spieler mit maßgeschneiderten Trainingsempfehlungen ein wichtiger Baustein um Spieler in Topform (sportartenspezifische konditionelle Fähigkeit) zu bringen. Neben der Grundlagenausdauer sind vor allem kurze intensive Antritte/ Sprints sowie Zweikämpfe wesentliche Anforderungen. Diese können mit dem teamPERFORMANCE Angebot für jeden Spieler individuell und optimal trainiert werden, sodass die Leistungsfähigkeit der gesamten Mannschaft davon profitiert.

Anforderung an einen Spieler Fußball früher Fußball heute
Laufleistung eines Spielers ca. 4 - 6km  bis zu 13km
Anzahl kurzer Sprints pro Spiel 25 - 30 bis zu 45
Anteil (in %) von schnellen Läufen pro Spiel (über 15km/h) 10% 15%
Anzahl Spiele pro Saison bis zu 40 bis zu 65

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