kupaa [kʊpa:] - hawaiianisch
= Die Stärke standhaft zu bleiben, an sich zu glauben und sich selbst und anderen gegenüber loyal zu
sein
Unsere Philosophie und unser Anspruch ist es, dich bei der Erreichung deiner Ziele durch wissenschaftlich fundierte Methoden persönlich, ganzheitlich und kontinuierlich zu betreuen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, jeder soll von einer individuellen und professionellen Betreuung profitieren.
Läufer und Triathleten duzen sich – unabhängig von Alter, Leistung und Herkunft. Sie respektieren sich und die Leistungen der anderen.
In diesem Sinne: Schön, dass du da bist.
Dein kupaa-Team,
Aline & Fabian
Leistungsdiagnostik zur Trainingsoptimierung
Spiroergometrie und/oder Laktatdiagnostik für Ausdauersportler (Lauf, Radsport, Triathlon, Ultra-/Trailrunnung, etc.) sowie individuelles und ganzheitliches Coaching/Trainingsplanung.
ES GIBT KEINE ALLGEMEIN GÜLTIGEN TRAININGSZONEN. JEDER MENSCH IST INDIVIDUELL. JEDER AUSDAUERSPORTLER IST INDIVIDUELL!
Die Basis für deine erfolgreiche Trainingsplanung ist das Wissen darüber, wie dein Körper funktioniert. Mittels der Spiroergometrie mit unserem HighEnd-Gerät "Cosmed Quark CPET" sowie Messung der Laktatkonzentrationen bei unterschiedlichen Intensitäten erhalten wir wertvolle Erkenntnisse über die Funktionsweise deines Energiestoffwechsels unter Belastung. Dies ermöglicht uns, sehr genau deine individuellen Trainingsbereiche, als auch deine Ausdauerleistungsfähigkeit (Metabolisches Profil & Leistungspotential) zu ermitteln. So kannst du dein Training weiter optimieren und besser auf deine Ziele ausrichten! #TrainSmart
Mit unserer Leistungsdiagnostik erreichst du deine sportlichen Ziele auf direktem Weg und hast dadurch mehr Zeit für andere Dinge!
Leistungsdiagnostik zur kontinuierlichen Überwachung der Leistungsentwicklung
Die fortlaufende und kontinuierliche Überwachung der Wirksamkeit des Trainings sowie der Leistungsentwicklung ist ein wesentlicher Baustein des kupaa-Konzeptes und ermöglicht die maximale Steigerung der Leistungsfähigkeit. Durch regelmäßige Folgetests (ca. alle 3 - 6 Monate) kann die Leistungsentwicklung exakt überprüft & dokumentiert werden und auf eventuelle ausbleibende Anpassungsreaktionen des Körpers durch neue Trainingsreize entgegengewirkt werden.
