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Fragebogen - tri Coaching
ZUR PERSON
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ALLGEMEINE INFOS
Dein nächster Haupt-Wettkampf/Darauf trainiere ich (möchte ich den Plan ausgelegt haben):
Wann?
Was (Welche Distanz)?
Meine Wunsch-Zielzeit:
TRAININGSLAN / COACHING
gewünschtes Startdatum Coaching/ Trainingsplan:
voraussichtliches gewünschtes Enddatum Coaching/Trainingsplan:
gewünschtes Coaching/ Trainingsplanpaket:
BASIS
PRO
PLUS
bereits geplante Vorbereitungs-Wettkämpfe innerhalb der nächsten 12 Monate?
1) Wann und Was (Welche Disziplin/Distanz)?
2) Wann und Was (Welche Disziplin/Distanz)?
3) Wann und Was (Welche Disziplin/Distanz)?
4) Wann und Was (Welche Disziplin/Distanz)?
5) Wann und Was (Welche Disziplin/Distanz)?
6) Wann und Was (Welche Disziplin/Distanz)?
7) Wann und Was (Welche Disziplin/Distanz)?
8) Wann und Was (Welche Disziplin/Distanz)?
MEIN TRAINING - SO OFT KANN ICH TRAINIEREN
maximale Anzahl Wochenstunden
Bevorzugter Ruhetag:
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Schwimmen
Bevorzugte Tage für Schwimmeinheiten:
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
An folgenden Tagen kann ich morgens trainieren - Schwimmen:
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
An folgenden Tagen kann ich abends trainieren - Schwimmen:
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Rad
Bevorzugte Tage für lange Rad-Einheiten:
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
An folgenden Tagen kann ich morgens (ggf. nüchtern) trainieren - Rad:
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
An folgenden Tagen kann ich abends trainieren - Rad:
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Lauf
Bevorzugte Tage für lange Lauf-Einheiten:
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
An folgenden Tagen kann ich morgens (ggf. nüchtern) trainieren - Lauf:
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
An folgenden Tagen kann ich abends trainieren - Lauf:
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
An folgenden Tagen / Daten kann ich nicht (oder nur eingeschränkt trainieren) - hier gerne Urlaub etc. eintragen und falls für das training erforderlich näher beschreiben?
WEITERE WÜNSCHE FÜR DIE PLANUNG:
Hier bitte deine weiteren Wünsche für die Trainingsplanung näher beschrieben (bsp. immer Montags Tennis einplanen, immer Freitags Fitnesstudio, etc.) :
Es gilt unsere
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