Stoffwechselanalyse: Analyse deines Stoffwechsels in Ruhe

Nutrition-Analyse

Ohne Energie keine Leistung! Der Begriff Stoffwechsel steht für die Aufnahme, den Transport und die chemische Umwandlung von Nährstoffen zur Energiegewinnung im Organismus. Je effektiver der Organismus aus Nahrung und Sauerstoff Energie produzieren kann, umso gesünder ist der Mensch und umso höher das Wohlbefinden.

 

Die Stoffwechselanalyse gibt uns einen Einblick in die Funktionsweise deines Metabolismus (Stoffwechsel). Durch die kontinuierliche Messung deiner Atemgase können wir deinen persönlichen Energiegrundumsatz (Stoffwechselaktivität) ermitteln und erhalten so einen Einblick wie effektiv dein Stoffwechsel arbeitet. Der Energiegrundumsatz wird dabei definiert als ist die Energiemenge (Kalorienverbrauch), die dein Körper bei völliger Ruhe in gleichbleibender Umgebungstemperatur benötigt, um Atmung, Stoffwechsel, Kreislauf und Körpertemperatur 24 Stunden lang aufrechterhalten zu können. 

Darüberhinaus analysieren wir deinen Kohlehydrat- und Fettstoffwechsel und können so deine Energielieferanten (Nährstoffverteilung) bestimmen.  So erhälst du eine detaillierte prozentuale Aufschlüsselung deines Kalorienverbrauchs nach Kohlenhydraten und Fetten. Insbesondere das Ergebnis der Funktionsweise deines Fettstoffwechsels ist dabei von besonderer Bedeutung. Denn je größer die Fähigkeit des Organismus ist, sowohl unter Ruhebedingungen als auch bei Belastung Fette zu verstoffwechseln, umso effektiver ist der Stoffwechsel und umso höher ist die aerobe Kapazität. Dem zufolge ist auch eine effektive Fett- und Gewichtsreduktion möglich.

 

Als Ergebnis erhälst du eine ausführliche schriftliche Auswertung mit den Ergebnissen deiner Stoffwechselanalyse sowie der Bioelektrischen-Impedanzmessung (Körperfettanteil, Muskelmasse, BMI, etc.). Die Auswertung  beinhaltet neben den wichtigsten Parametern auch einen Vergleich zu empfohlenen Referenzwerten (vergleichbarer Durchschnitt nach Alter, Geschlecht und Körpergröße), damit du deine Ergebnisse besser einordnen kannst.

 

Auf Basis deiner Ergebnisse können wir eine für dich maßgeschneiderte Ernährungs- und Bewegungsempfehlung, unter Berücksichtigung deiner persönlichen Ziele, festlegen.

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